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1岁宝宝不爱吃饭怎么办

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1岁宝宝不爱吃饭怎么办
  1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。1岁后,宝宝的食欲有所减少,是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候,1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内,不要给宝宝吃任何其他食物。
  在宝宝饥饿时先喂辅食,如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭,可以暂时让母亲离开,由别人喂饭,让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。如果宝宝恋母乳特别严重,可以考虑断母乳,如果孩子能很好的吃辅食,母乳可以继续喂。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整:
  1、早餐起来后喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!),半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔)。
  2、喝奶和吃主食时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食,此时胃口较好,容易接受主食,如果没吃饱,可以再吃奶。一餐要吃9分饱.晚上操作难,就只喝奶。
  3、两餐之间喝白开水或果汁,不要吃其他东西,补充充足水分和微生素,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素。(注意的是自制果汁必须卫生,新鲜,即做即喝,不要存放,配方有:胡罗卜,苹果,青瓜,梨,西红柿等,担心凉到宝宝,用开水隔杯温热再喝,有条件上午、下午各一次,一定要保证每天一次)
  4、及时添加辅食:宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放盐,熬3小时以上的鲫鱼汤等;添加的量要合适,要吃饱,不饱就喝点奶。宝宝未出现消化功能紊乱,无消化不良症状,就好,有异常,要停或减量。注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做。添加主食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝,还是要以流质食物为主,牛奶建议少吃(新鲜的好些,一天不要超过500毫升)。添加主食有个体差异,要谨慎。
  5、妈妈饮食清淡:母乳喂养的宝宝:有的妈妈还没断奶,妈妈要吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳。
  6、人工喂养的宝宝,由于营养不全,会造成消化系统功能虚弱,要随时观察宝宝,吃主食后看情况,调整饮食(奶粉和主食的量)。
  7、注意宝宝的冷暖,这也会影响宝宝的胃口。
  8、宝宝每晚睡着之后,妈妈隔着衣服,在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩,从10次到最多30次,有利宝宝肠胃的消化和吸收,促进功能的完善。是非常有效的保健操。
  9、一旦宝宝生病,饮食都要减量。

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1岁半宝宝不爱吃饭怎么办
  许多宝妈们都在烦一个共同的问题,就是1岁半宝宝不爱吃饭怎么办,那么究竟怎么办才好呢;其实方法还是比较多的,比如适时地给宝宝添加辅食,在宝宝一岁左右就应该添加些辅食,而且是一些易于消化以及吸收的食物,比如红薯粥、绿豆粥等,以给宝宝提供生长发育所需的营养成分,轻松解决宝宝不爱吃饭问题。
  一、让宝宝多喝白开水
  水是生命之源,1岁半宝宝早上起床的时候,让宝宝多喝白开水,这样就能够补充晚上流失的水分,同时还能够清理肠道等,然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食,吃完之后最好能够再喝几口水,以便稀释奶或者清洁口腔。
  二、定时定量喂食
  给1岁半宝宝喂食要定时定量,时间有规律的,有一定的间隔,可以3-4个小时一次,晚上的时候可以4-6个小时,有规律的时间才有助于宝宝肠胃的调理,避免宝宝消化不良的情况。
  三、适时地给1岁半宝宝添加辅食
  宝宝自从出生后就主要是吃乳类食物,在1岁左右就应该添加些辅食,而且是一些易于消化以及吸收的食物,比如红薯粥、绿豆粥等,以给宝宝提供生长发育所需的营养成分。
  四、注意1岁半宝宝保暖
  1岁半宝宝的身体素质或者免疫力都比不上成人,稍不小心就会冻着,冻着了就会出现感冒或者其他的症状,影响宝宝的食欲。因此作为家长一定要注意天气变化,尤其是冬季,一定要注意保暖。
  五、饮食以流食为主
  1岁半宝宝尽管可以适当地添加一些辅食,但还是以流食为主,比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢,食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物,牛奶也不宜过多,一天的量不要超过500毫升。
  六、把饭做成宝宝喜欢的样子
  1岁半宝宝都喜欢千奇百怪的食物,把米饭做成卡通图案,或者包成饭团等,都可以吸引到宝宝的眼球,忍不住就会多吃些了。
  七、经常换换口味
  不要每天都是大米饭,有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味,1岁半宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。
  八、给1岁半宝宝吃些开胃的食物和保健食品
  平时宝宝胃口不好,或者不肯吃东西,可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃,这样宝宝饿得快食欲也随着变好起来,这样就会吃饭了。

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影响宝宝食欲的七大因素
  宝宝为什么不爱吃饭?七大因素影响宝宝食欲。
  1、哺喂器具改变
  有些喝奶奶都很顺利的宝宝,换个奶瓶、奶嘴奶量却变少。原来宝宝对奶俱也有适应期,如果盲目给宝宝换奶具容易造成宝宝在吸吮上的困难。
  2、进入厌奶期
  这时候的宝宝会表现出一些动作,譬如当奶瓶靠近嘴巴的时候,会明显的把头转开,或是嘴巴闭的紧紧的,甚至用手推开。这表示,宝宝已经开始想吃不一样的东西。专家建议,以每礼拜增加一种新副食品为基准,等宝宝适应第一种副食品后,再换第二种副食品……等宝宝习惯稀饭、肉泥、菜泥后,再慢慢添加到稀饭里面,变成肉泥粥或是菜泥粥,增加饮食变化以及趣味。
  3、刺激性的菜肴
  进入辅食品阶段后,有些宝宝食欲很好,但是吃下去又会立刻吐出来,父母要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物,譬如辣、酸、碱等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗,让宝宝不好消化。营养专家表示,因为宝宝的肠胃功能发育尚未成熟,父母应避免让宝宝在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈咪也可以在副食品内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋,增进宝宝的食欲!
  4、宝宝身体不适
  假使宝宝有呕吐,便秘或是拉肚子的状况,父母应赶紧将宝宝交给医生诊治。专家也表示,天气炎热,宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少,爸妈不用太担心,不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。假使宝宝的生长曲线在合理范围内,精神很好,也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状,最好的办法就是不要强迫他吃东西!
  5、天气闷热
  天气热,妈妈最主要的工作要降低室温,在有空调的房间里吃,会比在其他房间里哄他吃饭更容易。
  6、吃饭时的气氛
  宝宝的感觉相当敏感,假使家中的气氛不好,或是受到责骂,也会影响宝宝的情绪反应。专家建议,等宝宝到达一岁时,也可以让宝宝学着自己吃,假使食物洒得满地,也不要急着大声斥责,应让宝宝有自我学习的空间。
  7、吃药也会影响食欲
  如果宝宝得了热感冒,某些感冒药,可能会对宝宝此时的食欲造成影响,假使父母仍无法放心,可拜托医师处方给予较好服用的感冒药,或是选择感冒糖浆。


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